CURSO MONOGRÁFICO «NATURALEZA Y BIENESTAR»

Curso ofrecido dentro de las actividades de Salud y Bienestar de la Universidad de Mayores UNATE SANTANDER

Este curso está pensado para todas aquellas personas que sientan la necesidad de parar, olvidar del estrés y las preocupaciones del día a día, así como volver a estar en contacto con la naturaleza.

Las sesiones de “Naturaleza y Bienestar”, se desarrollarán a través de una serie de sencillas propuestas con distintas prácticas, con las que podrás recuperar tu bienestar tanto físico como mental, a la vez que trabajarás tu salud social al compartir la experiencia.

Aprenderás herramientas para aplicar en tu día a día que te ayudarán a olvidar la prisa y el estrés, a recuperar el estado de ánimo, así como entre otras, potenciar la creatividad, todo ello en contacto con la naturaleza, tanto en exteriores como en el interior.

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